Yoga Fonctionnel | MAAD Bordeaux

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Un contact désigne principalement l'état ou l'action de deux corps qui se touchent, ou la relation/communication établie entre des personnes.

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Des accompagnements conçus pour vous aider à progresser, performer et vous sentir mieux au quotidien

Des services sur mesure

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YOGA MOBILITY SENIOR

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Le yoga fonctionnel adapté aux raideurs, à la mobilité et aux évolutions de la posture avec l’âge. Une pratique fonctionnelle douce et accessible.Tout niveaux, le prof s'adapte à vous, pas l'inverse!

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YOGA RESET

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Pratique douce de récupération, associant respiration, mobilité lente (Yin Yoga) et postures au sol pour relâcher les tensions, calmer le système nerveux et retrouver de l’espace dans le corps. Pratique de lâcher prise pour apaiser les tensions et favoriser la récupération pour retrouver un rééquilibrage énergétique

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YOGA FONCTIONNEL SIGNATURE

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Cours complet thérapeutique alliant plusieurs techniques de yoga à la respiration pour entretenir la mobilité et l’équilibre du corps. Une pratique fonctionnelle mettant à l’honneur les étirements actifs. Tout niveaux, le prof s'adapte à vous, pas l'inverse!

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BREATHE!

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Cours de Yoga Fonctionel couplé à la pratique de la respiration méditative permettant de retrouver un état de bien-être et d'équilibre. Pour une harmonisation globale.

Équipe

Une équipe pluridisciplinaire armée de gentillesse et d’expérience

« Mon enseignement s’appuie sur la respiration, l’écoute corporelle et le mouvement fonctionnel, dans un équilibre entre force, mobilité, douceur et relâchement. »

NASTASIA

Professeure yoga fonctionnel et méditation

Galerie

Parce qu’un lieu se ressent autant qu’il se raconte, plongez dans l’univers MAAD en images.

À-propos

Un lieu agréable et vivant où vous trouverez un réconfort certain, et peut-être même votre avenir dans le marc de café.

Une maison taillée pour vous faire du bien

Un plaisir étalé sur un immeuble entier. Parce que votre corps en redemande.

“Un lieu de vie unique pour bouger, se ressourcer, se retrouver, se rencontrer.Tous les piliers du bien être et du bien vieillir réunis : le corps, l’esprit, la nutrition"

Valérie & Tara

Fondatrices de MAAD

“Tous les piliers du bien être et du bien vieillir réunis: le corps, l’esprit, la nutrition."

Valérie

Fondatrice de MAAD