Fitness Sculpt | MAAD Bordeaux

Des accompagnements conçus pour vous aider à progresser, performer et vous sentir mieux au quotidien

Des services sur mesure

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YOGA SCULPT BY VALY

Cours signature de renforcement musculaire corps entier, alliant les techniques du fitness, du yoga et du Pilates. Pour tous ceux qui veulent sculpter leur corps tout en améliorant leur souplesse. Et qui aiment un peu souffrir ! Pratique fitness complète d’amélioration de la posture et de renforcement musculaire, pour trouver ou retrouver une silhouette dessinée, « lean end defined ». Tout niveaux, le prof s'adapte à vous, pas l'inverse!

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SLIDE AND SCULPT

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Cours inspiré des mouvements sur Reformer, cible le renforcement des muscles profonds avec disques Pratique ludique et exigeante visant l’activation globale du corps, pour une énergie toute la journée ! Tout niveaux, le prof s'adapte à vous, pas l'inverse!

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YOGA FLOW

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Pratique fluide du Yoga Vinyasa, synchronisé à la respiration. Tonus équilibre et détente. Tout niveaux, le prof s'adapte à vous, pas l'inverse!

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ABS AND GLUTES BURN

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Pratique fitness hybride mélangeant gainage et travail des fessiers pour stabiliser sa posture tout en en dessinant ses abdos et remontant ses fessiers. Pratique efficace pour dessiner ses abdominaux tout alliant un travail en profondeur avec un résultat esthétique. Tout niveaux, le prof s'adapte à vous, pas l'inverse!

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COURS PRIVÉS

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Chez MAAD, notre approche singulière et notre professionnalisme permettent à chacun de bénéficier de cours sur mesure ou « personal training » adapté aux besoins et aux objectifs. Un service élite vous assurant un haut niveau de prise en charge grâce à notre équipe dévouée et bienveillante » Pour toute demande de RDV, nous contacter directement.

Équipe

Une équipe pluridisciplinaire armée de gentillesse et d’expérience

« Il n'y a pas de transformation sans travail, sans régularité ni discipline. Venir à mes cours c'est travailler, transpirer et se dépasser. Mais je serai toujours là pour encourager et motiver. Ma devise: discipline is not a dirty word. Mon cours signature, le yoga sculpt par VALY.»

VALERIE aka VALYOGA

Professeure de fitness et yoga sculpt

Galerie

Parce qu’un lieu se ressent autant qu’il se raconte, plongez dans l’univers MAAD en images.

À-propos

Un lieu agréable et vivant où vous trouverez un réconfort certain, et peut-être même votre avenir dans le marc de café.

Une maison taillée pour vous faire du bien

Un plaisir étalé sur un immeuble entier. Parce que votre corps en redemande.

“Un lieu de vie unique pour bouger, se ressourcer, se retrouver, se rencontrer.Tous les piliers du bien être et du bien vieillir réunis : le corps, l’esprit, la nutrition"

Valérie & Tara

Fondatrices de MAAD

“Tous les piliers du bien être et du bien vieillir réunis: le corps, l’esprit, la nutrition."

Valérie

Fondatrice de MAAD